Гродненский государственный политехнический колледж

Стоит попробовать следующее:

1.По утрам, пока Вы дома, всегда собирайтесь под хорошую музыку, которая поднимает Вам настроение.

2.Если у Вас есть возможность добираться в нужное Вам место различными дорогами, то рекомендуем иногда употреблять это преимущество. Тем самым Вы внесете небольшое разнообразие в Ваш повседневный путь.

3.Не отказывайте себе в положенном отдыхе во время обеда и ходите пообедать с кем-нибудь из друзей. Поболтав немного на отвлеченные темы, Вы отдыхаете, и вторая половина дня не кажется такой долгой.

4. Один час общения после трудового дня с друзьями, в кафе, позволит Вам вернуться домой в хорошем настроении и заняться дома чем-то интересным.

5. Пытайтесь по возможности мало смотреть телевизор. Ведь в тот момент, когда Вы начинаете его смотреть, ни на что другое не остается уже желания.

6.Обязательно устраивайте себе уик-энд. Не сидите, дома на выходные, отправляйтесь с семьей или с друзьями в любимые Вам клубы, кафе, спортзалы.

7.Не избегайте ходьбы. Чем больше Вы будете гулять, тем лучше Вы себя будете чувствовать. И самое главное, запомните, Ваша жизнь и ваше счастье полностью в Ваших руках.

Сделать себя счастливым или несчастным можете только Вы. Выбор за Вами!