Гродненский государственный политехнический колледж

Воспитательная работа / Профилактика зависимостей

Профилактика алкоголизма

За свою жизнь все мы неоднократно слышали: алкоголь вреден для здоровья, курение вызывает рак, наркотики смертельно опасны, игромания - социальное зло... Все эти фразы настолько избиты, что вызывают лишь презрительную отмашку: а, надоели... А ведь, самое интересное, - они не лгут. Узнайте правду о зависимости - и подумайте: может, все-таки стоит выбрать более здоровый образ жизни?

АЛКОГОЛЬ - наркотик, вызывающий быстрое привыкание и требующий употребления повторных, все время увеличивающихся доз. Яд: 7-8 г алкоголя на 1 кг массы тела (1-1,25 л водки) для взрослого - смертельно.

Влияние на организм. После употребления алкоголь оказывается в 64% массы тела человека. До 10% выводится с мочой, оставшийся спирт окисляется и «живет» в организме несколько дней. Высшая концентрация - в мозге, спинномозговой жидкости, простате, яичках и сперме.

Алкоголь обжигает стенки пищевода и желудка, угнетает железы, вызывает диабет, некроз поджелудочной и гипогликемическую кому, нарушает обмен веществ. Продукты распада спирта убивают клетки печени, которые заменяются соединительной тканью: прямой путь к циррозу (для получения этой болезни не нужно быть махровым алкоголиком: достаточно употреблять «как все»).

Попав в кровь, алкоголь разрушает эритроциты: кровяные тельца распадаются из-за разрыва мембран и выводятся в плазму. Последствия - проблемы с сердцем, давлением, нарушения в работе желудка, печени, половые расстройства. При употреблении пива страдают почки и сердце, «перегоняющие» литры жидкости.

И, самое страшное, - алкоголь разрушает мозг. То, что мы воспринимаем как опьянение - это отравление клеток мозга алкоголем. Оно приводит к онемению, а потом отмиранию целых участков головного мозга. Эйфория, которую мы получаем после употребления спиртного, на самом деле просто отключение огромного количества нервных клеток самым надежным способом - умерщвлением.

Большие дозы изменяют строение нервных клеток. Отключаются высшие функции мозга, остаются простейшие. Нарушаются память, внимание, затрудняется восприятие. При систематическом употреблении спиртного мозг перестает работать: следуют глубокие изменения психики и деградация.

Если вы выпьете всего рюмку водки (25-40 г алкоголя), мозг восстановится после нее только через 12-20 дней. После реабилитации выпьете еще? Восстановление отодвинется на такой же срок. То есть, если вы пьете чаще, чем раз в две недели, работа высших центров мозга не сможет восстановиться вообще. А это - креативность, способность быстро реагировать, принимать правильные решения, изучать новое и т.д.

ВЫВОД: даже не вызывающая опьянения порция алкоголя причиняет организму вред, поскольку действие этого яда универсально: он поражает все органы и системы.